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IYENGAR YOGA INVADE O PARQUE DONA LINDU

O dia 21 de junho foi aclamado pela Organização das Nações Unidas (ONU) como o Dia Internacional da Yoga. No Recife, a comemoração será antecipada pelo Centro Iyengar Yoga Recife para o próximo domingo (18). O Parque Dona Lindu será o local que irá receber uma série de aulas dessa prática milenar que é um caminho completo para transformação física, mental, emocional e espiritual, dessenvolvendo saúde física e vitalidade, claridade mental, sabedoria e estabilidade emocional.

A partir das 07h30 do domingo serão realizadas diversas aulas de Yoga durante toda a manhã até as 16h30, incluindo uma especial para crianças, a partir dos 6 anos, às 9:30 e as 14:30. A entrada é gratuita e é recomendado ir com roupa de ginástica confortável. As atividades serão acompanhadas por professores do Centro compartilhando entre eles a mesma visão de difundir a ciência, a arte e a filosofia do Yoga conforme o método desenvolvido por B.K.S. Iyengar.

Corpo e Mente – O ensinamento do Yoga segundo B.K.S. Iyengar é baseado nos Yoga Sutras de Patanjali através da prática dos asanas (posturas) e do pranayama (respiração iogui). A precisão técnica é o meio para criar a integração entre o corpo, a mente e a inteligência. Desenvolve a profundidade de percepção e a expansão homogênea da consciência em todas as partes do corpo. Os asanas e os pranayamas praticados dessa maneira atuam como meditação e levam a vivenciar o Yoga em toda sua dimensão.

Ao longo de sua vida de prática e ensinos intensos, o B.K.S. Iyengar recodificou as técnicas de execução dos asanas definindo com precisão cientifica todas as ações de cada uma das partes do corpo, conseguindo assim uma maneira correta, segura e de máxima eficácia de praticar asanas e pranayamas.

IYENGAR YOGA NO PARQUE DONA LINDU
Domingo 18/06

07:30 – 08:15
08.15 demonstração das Asanas (posturas)
08:30 – 9:15
9:30 – 10:15 – Para crianças
10:30 – 11:15
11:30 – 12:15
14:30 – 15:15– Para crianças
15.30 demonstração das Asanas (posturas)
15:45– 16:30

Mais informações: http://www.iyengaryogarecife.com

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